谁当妈谁知道,宝宝晚上总吵着要喝奶,宝宝是喝得开心了,但是你的黑眼圈也是黑得紧呐!那有什么办法可以让宝宝戒掉夜奶呢,下面来介绍几个方法! 1、一切都从白天的规律喂养开始 妈妈们可以慢慢开始尝试规律哺乳,建立规律的饮食作息,并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率。可以参考下面规律喂宝宝哦! 需要注意的是,新生儿偶尔喂奶间隔缩短是正常的,但是要有意识地朝建议的间隔努力 2、训练宝宝睡小床和不奶睡 要想断夜奶,首先需要和宝宝分床睡,然后断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。这两个都是宝妈们需要注意的,很多妈妈们都喜欢在孩子哭的时候喂奶,但是其实孩子只是迷恋妈妈的味道,并不是真的生理上要喝奶。 3、需要取得全家人的支持和配合 家里有老人的要注意了,老人们一般夜里听到小孩子哭就心都碎了,但是宝妈们要坚持住,多跟老人科普喝夜奶的危害。 4、宝宝有不吃夜奶的准备! 如果宝宝已经规律吃奶,而且每天半夜醒来吃奶都很不积极,吃几口就睡,连续3天以上,那么恭喜妈妈,宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了!如果宝宝没有自动睡过夜,那么在宝宝身体健康的某一天,妈妈就可以开始实施断夜奶了! 5、不管夜里宝宝怎么哭,不再喂宝宝奶 前面几点做到后,就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末,最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝,宝爸能全力支持的时间开始训练,一般3天就可以看到效果了。 宝妈们你们记住了吗?
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