怀孕之后睡眠差?主要元凶有这3个
孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...
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怀孕睡不好影响宝宝发育?这些食物都有助眠效果
可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高,一晚上要起夜许多次,或是总也找不到合适的睡姿...
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晚上老做梦,睡不好觉怎么办
怀孕之后,很多孕妈会做一些奇奇怪怪的梦,有的孕妈常常因做梦过多影响了睡眠质量,导致白天精神不佳。...
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孕期睡不好?可能是这个原因
良好的睡眠对准妈妈和腹中的胎儿来说至关重要。很多准妈妈在怀孕后开始各种腰酸背痛,睡觉时似乎总也找不到...
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使用身体乳最好选择不加香料的,因为有些香料会对皮肤...
很多准妈妈在孕期都有过睡眠不好的经历,一方面受担忧和焦虑的情绪影响,另一方面可能是身体不适导致的。...
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