孕育养娃神器
最近要让便秘折磨死了,因为我孕囊靠下,根本不敢在厕所待时间久了,现在便秘憋的肚子还难受,天呢,超级不舒服的,香蕉吃过了,一点也不管用啊
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感觉怀孕初期好像都便秘啊,我也是好难受啊
吃一下益生菌吧。
孕妇奶粉,早上空腹蜂蜜水,吃苹果
早上喝蜂蜜水效果很好
也可以多吃点玉米
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