孕育养娃神器
现在7周2天，备孕前就吃了两个月的斯利安叶酸，还在吃斯利安。是否可以斯利安叶酸晚上吃，孕妇黄金素早餐后吃，这样子会不会营养过盛。还说前三个月还是吃叶酸，三个月后吃孕妇黄金素孕妇dha
黄金素我58天就开始吃了，黄金素的叶酸含量是125毫克每粒，一天两颗就是250毫克，但是正常需要叶酸含量是400毫克一天，所以你在配150毫克的叶酸吃，你看你斯利安是多少毫克一颗的,你就大概掰个150毫克搭配着吃，补足400毫克一天的量就好了
看你一天整体摄入量有没有超标 按你吃的方式自己算一下吧
叶酸不是空腹吃最好吗？这个我嫂子给我一瓶，说是四个月以后吃
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孕妇dha
