孕育养娃神器
站着肚子好明显了,也知道是自己肚皮脂肪厚,不是真的显怀~结果今天去看建档检查结果,被医生说:看着你挺瘦,没想到脂肪都在肚皮上不让喝肉汤,面食要控制,多吃粗粮,粗纤维,补充优质蛋白质,预防妊高症瞬间不知道自己要怎么吃了,食补高手们快给提提建议吧
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我也是肚皮厚的、感觉生了肚子不容易下垂
可以适当吃些鱼虾蛋类,主食一部分可以换成红薯紫薯土豆玉米南瓜之类的,食材一般清蒸或者水煮都不错,尽量少油炸防上火
我也是。去nt的时候医生说腹壁太厚都照不清楚
我也要控制一下自己了一天都想吃肉肉
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