楼主在怀孕的时候非常想吃，可惜家里人不让，最后也是隔三差五偷偷吃
，大家都来说说你们家人愿意你吃辣不？
如果孕前你是一个无辣不欢的人，现在让你远离辣椒是不是有点受不了？怀孕后能吃辣吗？为什么周围人说怀孕不要吃辣呢？其实孕期对辣的基本原则是：少吃。但是这不代表一点辣椒都不能碰。
另外建议准妈们不要吃市售的辣椒酱，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂，吃多了对妈咪和宝宝都没有好处。四川、重庆、湖南一带的妈咪们非常喜欢吃辣，而且选用的辣椒多数都是辣味十足。其实，不建议孕妈咪们食用这样的辣椒的。爱吃辣的孕妈咪们一定要注意不能选用那种会吃到让口腔发麻的辣椒。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
当然，如果孕妈们实在爱吃辣，也有招儿：不如选择那种辣味比较淡的、刺激性比较小的辣椒，当然，彩椒就是一个很好的选择。吃太辣有什么影响？
1、孕期比较容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。
2、中医学说辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。
3、辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到胎宝宝，造成不良影响。
适量吃辣也健康？
准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，适量摄入辣椒，反而有补充营养的作用哦！每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。
做辣椒时要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏。在做虎皮煎椒等辣菜时，不要选择太辣的，线椒 、大板椒、甜椒都是有辣椒香味，又不会很辣的辣椒。
哪些准妈要禁辣？
1、临产前的准妈：准妈临产吃辣椒，会间接地引起子宫破裂、子痫等。
2、前置胎盘的准妈：属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。
举报
