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  • 2018-07-16 海南

有没有宝妈

晚上紧张害怕睡不着觉？有什么办法才能安然入睡？

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其他回帖

  • 2018-07-16 IP未知

一般就是以情绪太紧张的话才容易睡不好有失眠的状况，你一定要放松心情下来，晚上吃完饭可以喝点孕眠红枣粉，把手脚捏一下，按摩一下放松，很快会有睡意来袭，我现在就是这样，好了不少。

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  • 2018-07-16 IP未知

白天多走点，累了就睡得香

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