孕育养娃神器
进来聊聊呗亲们,3个月前天天白天吐的厉害,不吃肉,3个月后改晚上睡觉时候吐,现在好了改失眠了,整晚的睡不着,真是辛苦死了,有同样的吗?
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今晚吐的稀里哗啦
宝妈在吗?我也失眠了。。。。。
我是侧躺久了难受,平躺不难受
我每天都睡得挺好的,就是老去厕所,不然都不醒
我们都一样,正常的
睡不着就看看书,听听舒缓的音乐,心静一点会有帮助。我大概在10点就开始点香薰,然后洗澡上床关灯。大多数入眠顺利,偶尔睡不着也不要心焦,就看个二十分钟书很快就能睡着了哦。
你可能会变得容易情绪化,这是由于怀孕后体内激素水平...
当然,每个人的状况都不太一样,比如有些准妈妈从早到晚都觉得很困倦、睡不醒,有些准妈妈又每晚都失眠。
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