孕育养娃神器
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都说大便干燥，用力对胎儿不好，我也不知道有什么不好，四天没上厕所了，今天肚子好痛，可是很干，根本上不出来，浑身汗流浃背，也有用力，但是不知道自己用的力是不是很大，最后买来开塞露，感觉好有罪恶感，对宝宝有什么影响啊可是确实便秘严重，蔬菜水果每天都吃，还是这样。
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吃点孕妇益生菌吧
孕妇本来就比较容易便秘，你可以喝点养乐多。还有坚持每天一根香蕉，应该会有所缓解。我第一胎经常便秘，也是拉得很辛苦，加上怀孕，我都得痔疮了。现在第二胎目前没有便秘情况
我也是，每次都很用力，像羊屎，量非常少
多喝些汤水，柠檬泡水喝也可以
亲，吃点火龙果试试，最好是红心的那种，或者喝益生菌，调理肠道菌群。我自己在用衡欣益生菌，挺好的。
我吃红心火龙果，一吃就拉。
吃火龙果，酸奶
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