孕育养娃神器
和孕前吃的一样多，没有孕吐，每天有加适量蔬果，体重已经涨了十五斤了，怎么办啊？这没法控制，要控制都成节食了
建议中午不吃米饭，其他两餐也尽可能少吃面食，碳水化合物乃长肉的万恶之源，热量高营养低。 展开阅读全文
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建议中午不吃米饭，其他两餐也尽可能少吃面食，碳水化合物乃长肉的万恶之源，热量高营养低。
我十七周胖了二十斤！
我每餐半碗饭的人，还会吐，都胖了7斤，太奇怪
换一下饮食顺序，譬如吃饭先喝汤，然后吃多点青菜，再吃饭，可以增强饱腹感
不要吃猪油，换成植物油，别吃肥肉猪蹄什么的
水果不要吃太多高糖分的喔 特别容易长肉
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