孕育养娃神器
五个月了,整天睡六个多小时,躺下要两个小时甚至多才能睡着。怎么办,光翻身,怎么才能快速入睡
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尽量还是早点睡觉比较好,孕期的时候妈妈生活有规律孩子出生之后生活也会规律的,可以在睡觉前喝杯孕眠枣粉,然后别想乱七八糟的事情,少玩手机,慢慢就能睡着了的。 展开阅读全文
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过了5个月尽量侧睡,我之前一直喜欢平躺,结果压迫膀胱,一宿去无数次厕所,自从该为侧睡明显改善了,睡眠质量也提高了。供参考。
一样一样,难受啊
一样啊?我就纳了闷了?这是为什么啊?
心态,要学会调整才行,要不然现在就开始心烦睡不好,等孩子出生在想好好睡觉,比现在还难呢
抱个枕头夹着睡 睡的快一点
压的肩膀疼
我只要把手放在胸口就常常做噩梦,不放就好了,好奇怪
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