孕育养娃神器
孕20周了,从19周开始每天坚持上午30分钟走路,晚上30分钟到1个小时,每次持续时间会不会太久了?
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后期多走动一下
我每天五千步。上下班就差不多到了
还好,我一天走5.6公里。根据自己的情况定。
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