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  • 2018-09-19 湖北省

20到22周,光这几天没敢吃的情况下还长了4斤

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肚子比我的大,20周之后是感觉挺容易涨体重的,我已经在努力控制不要涨太快,20-24指标是3斤,觉得涨太快就搜搜孕期糖尿病的食谱参考一下看看怎么吃长胎不长肉,主要控制主食的比例跟糖分碳水化合物、脂肪的摄入,优质蛋白跟蔬菜要充分保证足量

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