在怀孕中期，胎宝宝的生长发育是非常迅速的，所以孕妈妈一定要

在怀孕中期，胎宝宝的生长发育是非常迅速的，所以孕妈妈一定要保持充足的营养物质，来促进宝宝的全面发育，在平时可以多吃一些动物的瘦肉，水果蔬菜。一定要保证充足的钙质，多喝一些牛奶，大豆制品。还要注意预防缺铁性贫血的情况，可以多吃一些猪血、动物的肝脏，以及绿色蔬菜等。