孕育养娃神器
如题,这几天老腰痛、腰酸,睡不着。有什么方法解决。
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是不是枕头太高了,不要枕头平躺着会舒服很多,我有时候睡不好腰酸背痛的都让我老公帮我按按,会好很多,自己也可以活动活动肩膀
坚持吃一段钙片会缓解的。
不知道什么原因,这几天腰酸的很,坐也不是,站也不是
多点休息,最好爸爸能帮帮你按摩
我已经痛了四个月了都,不知道是不是会痛到生
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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