今日午餐新疆大盘鸡+裤带面

一个人的少油餐食 裤带面，75g 无油版大盘鸡，用水+白天炒了糖色，图片是两人份，自己只吃了一点点 基本上鸡肉70g（含一块鸡肝、一块鸡心） 土豆三块（20g） 青椒、洋葱（50g） 今天餐食蔬菜量不够，补充一根生黄瓜了以安慰。