孕育养娃神器
一个人的少油餐食 裤带面,75g 无油版大盘鸡,用水+白天炒了糖色,图片是两人份,自己只吃了一点点 基本上鸡肉70g(含一块鸡肝、一块鸡心) 土豆三块(20g) 青椒、洋葱(50g) 今天餐食蔬菜量不够,补充一根生黄瓜了以安慰。
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