孕育养娃神器
你们每天晚上有吃夜宵的习惯吗
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现在吃点东西肚子就涨,都快把饭戒了。晚上最多吃个苹果
晚上吃的不顺口睡前饿了就会冲点黑芝麻糊喝,不饿就不吃,很少吃,吃习惯了就总感觉饿,其实有时候只是心里想吃,并不是肚子饿
好像不是特别饿,主要看晚餐吃什么和运动量,饿了也只能喝一袋奶或者10个扁肉
吃啊,不吃半夜饿的慌
没有这个习惯
每天早晚各一斤鲜牛奶+两个鸡蛋
刚吃了两块柚子,没吃饱,喝了点水,忍了
注意这3点,孕妈也能吃宵夜
许多准妈妈到了孕中期胃口特别好,也很容易饿,晚上忍不住要去吃夜宵,但准妈妈也会担心睡觉前吃东西不好,...
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