孕育养娃神器
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孕妇四个月长了4斤，本想着控制住体重，所以坚持每周都秤体重，到了24周重了12斤，26周14斤，27+3了16斤，后期也不知道还会涨多少因为本人原来都胖128斤再加上怀孕会胖成球，之前老公都嫌弃自己长的丑又胖，也不知道28周到40周会涨到多少斤？生了以后减肥好减不好
少吃多餐吧！尽量不要要多吃米饭，粥，和面，每餐吃一点，少吃甜品，我之前也是一个月长七八斤，控制后半个月月一斤也没有长，宝宝营养也跟得上
去医院挂营养科咨询，医生会根据你自己的孕前体重跟增长曲线给合适的饮食结构建议，能具体到每天的总热量跟菜谱参考的，很有必要听听
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