分享简单解决孕期便秘的三个方法

本人从小便秘，靠三黄片、牛黄解毒、排毒养颜…长大 婚后生活规律了，便秘有所好转，但也偶尔便秘，3-4天没有 孕期担心会便秘，用了三个方法，非常简单，对我来说挺管用，分享一下，希望也能对其他孕妈有所帮助 1.吃益生菌，每天两粒

2.吃红薯，180度烤箱烤40分钟，甘甜流油

3.菠菜鸡蛋汤，水开锅放进菠菜甩两个鸡蛋，多放香油，再加点儿盐，出锅，用时2分钟。

就是这3种方法，3种一起上，跟孕期便秘say拜拜

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