孕育养娃神器
从25周就开始痛了,之前不是很严重,最近翻身,起床,久坐,走路都开始痛了?怎么办?还有这么久?
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我也疼了有半个月了吧,看了网上说的在床上翻身,起床活动时尽量双腿平行,坐着穿衣服,坐着要垫靠枕,不要跨坐,走路不要八字步,不要长时间站立,运动适量,适当补钙,这些可以缓解,严重的可以戴托腹带。
我也痛,没办法
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