孕育养娃神器
怀孕四五个月就开始有点便秘 ，没怎么放心上 现在28周 三四天拉一次 而且不是很多 也不是很好拉，在吃着安利的益生菌 感觉不是很大作用 现在天天吃香蕉 火龙果 梨子这些水果 好像也没有很大作用 求各位宝妈支支招
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我经常用开塞露，憋久了自己难受对宝宝也不好，便秘实在是痛苦
吃红薯对便秘好，而且多吃红薯对宝宝也好
榨果汁，牛油果香蕉酸奶，天天去
吃点花生，肚子就咕咕的，然后拉肚哈哈，隔几天吃一次，不用被便秘困扰了
火龙果酸奶！马上拉，我之前便秘用开晒露的！
孕期瑜伽：刺激肠胃蠕动，远离便秘
孕妈咪经常受到便秘的困扰，这都是体内孕激素上升导致的。当孕妈出现便秘情况时，可以通过调节饮食来改善。...
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