孕育养娃神器
现在怀孕29+2,感觉体重长的很快,怕宝宝长的过大,面食现在基本不吃了,饿的时候吃点坚果什么的,大家还有其他好的办法吗?(现在按照这样吃饭) 早上:红枣小米粥一碗+鸡蛋一个 10:00:a2奶粉一杯+红豆银耳汤一碗 中午:蔬菜汤(大米粥)一碗 15:00:2-3粒核桃(坚果) 16.00:纯牛奶一杯(240ml) 晚上:大米粥(小米粥)一碗
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吃干不吃稀,稀糖份更高长的更快
你为什么胖了呢?孕妇奶粉惹的祸!!!还有,不出肉不行滴
三餐照常,一荤三素,多吃蔬菜,中间吃点水果之类的
我控制饮食的,中午和晚餐基本上吃菜,主食只吃一点点。
我吃的很少了,可为什么我的体重还蹭蹭蹭的往上涨
我的医生不让吃粥,还有奶粉,没有营养还会快速发胖,让每天喝鲜奶加一个鸡蛋,就吃鸡鸭鱼肉虾,廋肉,
你比我这个妊娠糖尿病患者吃的还少我基本每天就这样吃。早上:250ml牛奶+鸡蛋+麦片一碗早点:番茄一个午餐:翘荤+素菜汤+米饭一碗午点:250ml牛奶+坚果晚餐:翘荤+素菜汤+米饭一碗晚点:250ml牛奶+全麦面包一片
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