孕育养娃神器
早晨空腹一大杯温水和早晚吃香蕉都拯救不了我这便秘了,除了用开塞露,大家还有什么妙招不?
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最近也是便秘了,两天上一次,吃冷的水果还拉肚子,辣的冷的吃了我都拉,非常不舒服啊
合生元益生菌
空腹温水没用,要空腹一大碗盐水,效果超级好,一般早晨喝完中午就有反应了,我就是,
红心火龙果 超级管用
我感觉运动最有效果,每天1万步
我觉得青萝卜对我效果好
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