孕育养娃神器
进入孕晚期好难入睡，每天晚上都会失眠，好不容易睡着了老公一动我就醒了，近期还是胸闷气短的现象，更加睡不着了，好难受呀，有没有宝妈跟我一样的
这个时期的宝妈经常睡不好，而且还会做恶梦，我当时就是这个时期天天恶梦，白天也没想什么事情，是正常现象。尽量睡前放松，然后晚上可以喝杯孕眠，睡前再泡泡脚这样相对全身放松易睡的！
我也一样呢，这不上来逛逛看看还有没有和我一样的失眠的
痛苦啊我也好想平躺，每天侧睡睡得我腰酸背疼全身疼，有时都麻了，还不怎么敢伸懒腰，怕腿抽筋
睡前泡泡脚，听听温柔的音乐。晚上热点孕眠喝。不要胡思乱想。不要给自己太大压力。怀孕的失眠是正常的，但是一定要多注意休息，否则胎儿也会受影响的，
白天晚上都睡不着😭 都不知道怎么办了
我是睡眠很浅，而且容易饿
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