新以下几点，很重要

1.孕晚期 这个时候，一定要多走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖腹，这个时侯宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是会增加产程的 2.有坚定信念顺产的，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼 ，就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10，如果有副作用，别人做手术的 都打这个呢，有的医院有的，有的医院没有，所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去 3.不是每个人 都见红破水的，宫缩强烈就得去医院，我的两个宝宝都是先肚子痛的，大宝到医院开一指，二宝到医院已经开了三指，所以二胎的宝妈要注意，二胎产程会短很多，有感觉马上去医院 4.刚生产完 第一二天 都没什么奶水正常，但是要让宝宝吸，别让他奶奶傻傻太心疼孙子。我第三天开始涨奶，一周后宝宝就已经够宝宝吃了 5.奶粉 记得提前只要备小罐的，我傻傻不懂，买了一大罐还带去医院 开封了，只能保质期1 个月。 6.湿巾，纸巾多带点。只有你想不到，没有你用不到的，三天用了4袋抽纸，1+袋湿巾 7.用湿巾 拿开水烫后 每天檫下边，很好，也比较方便，一定要注意下面的卫生 8.我每天都有刷牙洗脸（用日本的狮王牙刷牙膏，非常软。别买木棒国产那种） 9.顺产的 多备几盒 花王或苏菲卫生裤，两个小时一条。前几天恶露再多 完全不担心侧漏。才可以好好休息 10.要想恶露不多，记得生完宝宝 马上让医生多按。虽然会很疼，但是子宫恢复的好，我十几天的时候恶露就很少了 11、月子 学习躺着喂奶，我慢慢习惯了，这样不会落下腰疼以后。但是要注意躺着喂奶时一定不能睡着了，特别是晚上，睡着会很危险 12、顺产后24小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。 🍓回到家就好好坐月孑！！月孑里注意恢复！！我就是之前姐姐介绍我去入手产后束形的衣服！我顺产7天就穿了！！出了月子廋了10多斤！！效果还是比较明显的！我用的是燃烧脂肪的那一类！去上厕所喂奶都不耽误！！肚子也在慢慢回缩还能回缩胯骨！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说我和原来一样！我没有走形！！还是比较开心的！！如果不注意 ，脏器下垂，很容易诱发妇科病。