孕育养娃神器
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宝妈们有没有便秘的，我便秘好严重，四天不能上厕所了，太难受了，不知道能不能用开塞露啊 ，有宝妈知道的回一下
我烦恼的是便太多次，每天三四次
我也天天水果没停，为什么还是便秘严重
我便秘的时候用火龙果，香蕉和酸奶打奶昔，比较管用，而且一定要多喝水
一定多吃蔬菜，控制饮食，少摄取淀粉啊，身体允许的情况下每天运动散散步。
乳果糖，挺管用的
我现在每天四五根香蕉，就每天可以排大便一次！如果没吃香蕉就两三天一次
可以叫医生开乳果糖
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