都说一开盖一股巧克力香草的味道,但是我真真切切的闻到了腥味,我是怀孕6个月时补的,运输过程胶囊有破损了,所以有点黏黏的!因为里面含有鱼油,所以会有点点腥味,但是不影响吃
一瓶是180粒,一天两粒,可以吃3个月,孕妇黄金素在备孕前三个月的时候就可以吃,一直吃到哺乳期都可以,但是我是从怀孕6个月开始吃的,因为我前期爱乐维,大钙片,益生菌,dha,铁元,吃的不亦乐乎,补营养都补杂了,就先没吃🤩🤩🤩
澳洲得营养品,像统一的似的,药粒子都可大了,这是我对澳洲营养品最头疼的地方,比爱乐维药粒都大,我这一瓶子断断续续吃到生,有时想起来就吃,因为一天吃太多,孕妇记性又不好,总是不记得吃没吃,所以三个月的用量我吃了四个月
孕妇黄金素是要求随餐马上吃的,它本身也含有叶酸,dha,但是量都不够,所以,我吃黄金素之外,还是额外补充dha的,把dha之前一天两粒减到一粒,来搭配黄金素!
0-8周补叶酸,防畸形;
9-12周补镁和维生素A;
13-16周补碘,胎儿甲状腺工作需要;
17-20周维生素D和钙;
21-24周补铁;🕶25-28周补食物纤维,防便秘;
29-32周补不饱和脂肪酸;
33-36周补蔬果;
37-40周补维生素B12和维生素K!原来孕妈妈需要补充这么多营养,这些需要黄金素都有,说白就是复合维生素!
孕期妈妈看我每天各种营养品,就说她怀我时啥也没补,可没我这么金贵,哈哈,其实这些都是给自己买个心里安慰,毕竟一生怀孕生宝宝的机会有限,在自己能承受的情况下,肯定要有所补充的嘛
最后愿每个备孕和待产的宝妈们都可以生出一个健康聪明的宝宝,毕竟宝宝的健康才是孕期妈妈最期待的,我就是