孕育养娃神器
头胎是顺转破的!因为实在疼的受不了了,自己也不会使劲,生之前看了很多资料,但那些说的我蒙圈了!根本就不实用,到疼的时候,医生不让叫,不让大口喘气,可是忍不住啊!只能憋气,才能缓解疼痛一样,而且一点力气都使不上,特别是腰胀的下半身都没有力气,怎么生啊?这胎马上要生了!我还是想顺产试试,不想再刨了!希望有经验的宝妈可以不吝赐教啊!希望尽量说的详细点,我好好琢磨!谢谢
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去医院上分娩课啊。没开全十指前确实不要叫,对你和宝宝都好。开十指前来宫缩不要用力,用力只会开得更慢,从而增加产程。分娩时听助产士指挥用力,几下就出来了。用力后要憋着小腹,否则头又要缩回去,是很危险的。吸几口气继续用力就出来了。生大宝无侧切。
用力就像拉大便一样,把力气用在该用的地方
反正我头胎只想着快快生出来就不痛了,一宫缩就用力,像拉屎一样
我第一胎时羊水硬是让我用力挣破的,那酸爽实在不想体验
我生一胎的时候是助产士教我用力的。宫缩的时候,快速短促的吐气,然后使劲。使劲的时候,屁股要贴紧产床,不能抬腰,脚踩着踏板用力。没宫缩的时候,让自己尽量放松休息,保持体力。切记不能大喊大叫~
屏住呼吸,同时小腹用力屁股往下下沉用力,一气呵成。开宫口的时疼了也别大声喊,忍着,不然耗费体力,消磨意志。不疼的时候吃点东西,保存体力。我生大宝是白天不规律疼了一天,夜里10开始规律阵痛,到第二天5点才开完10指,晚饭后就吃了点巧克力。如果大喊大叫到生孩子时肯定没力气要吃苦头的。
眼睛看一个地方用力使劲.不要喊.我自己的方法.用了第二次力就生出来了.不到10分钟
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