到底是不是真宫缩?求助有经验的宝妈们

前天见红（鲜红色的）去医院护士说一指到不到不达住院标准让我们先回家 回来期间分泌物从鲜红变褐色上9点多开始像姨妈一天痛（上厕所还有像果冻一样的分泌物深褐色的） 感觉都还能忍受 一直持续到现在痛的程度比较烈一点 但是感觉还是可以忍受 前天护士说让我5分钟痛一次再去医院 可是一整天这样隐隐作痛又不知道什么情况有经验的宝妈们请问这是在开指嘛?什么时候去医院比较好 又怕去早了被内检不行又要回来