在生过宝宝之后，大部分妈妈身材都会走样。因为妈妈为了让宝宝发育更加健康，在孕期会大量补充营养，这就造成了妈妈体重不断飙升，在宝宝出生之后很长一段时间内都难以恢复。有的妈妈会使用收腹带来帮助恢复身材，产后使用收腹带确实有用，不过妈妈要注意下面几点细节，不然不仅起不到效果，还可能对妈妈的身体有伤害。
不可以过紧
孕期宝宝在妈妈的体内发育会把子宫撑大，而宝宝出生之后，子宫也无法立刻恢复过来，并且由于宝宝的压迫，妈妈体内器官的位置也会发生改变，而收腹带可以帮助妈妈体内的器官尽快恢复到原来的位置。但是妈妈不可以心急，在使用的时候不能把收腹带绑的太紧，这样对身体有害无益。而且收腹带的使用应该是一个长期的过程，所以妈妈要选择弹力大收缩性好的，可以随着妈妈的身体变化调节宽度。
材质柔软透气
产后妈妈的身体会比较容易出汗，所以对于收腹带的材质妈妈要用心选择，轻薄、柔软透气的材质让妈妈在出汗的时候不会有闷热感。同时，产后妈妈的身体要做好保暖工作，尤其是腹部，材质柔软亲肤的收腹带还要具有保暖的功能，棉质的可能会更适合妈妈使用。
饭前饭后半小时不要使用
妈妈想要恢复身材的心情可能会比较迫切，但是在饭前饭后半小时最好不要使用。因为产后妈妈身体补充营养很重要，如果妈妈使用收腹带会影响妈妈进食，不利于身体恢复，饭后妈妈体内的消化系统在工作，如果受到压迫也会让妈妈身体不适的。
晚上6点后不要使用
妈妈每天使用收腹带的时间最好不要超过8个小时，因为收腹带要想起到塑形的作用，多少会对身体有些压力，白天的时候妈妈带着还好，晚上睡觉的时候妈妈如果一直带着很容易影响身体的血液循环，然后造成妈妈水肿、便秘等情况。而且妈妈晚上睡觉翻身很有可能让收腹带的位置发生改变，这样也不能起到很好的效果，所以晚上的时间妈妈就放松身体，好好休息吧。
产后多久可以使用收腹带
现在有两种分娩方式，一种就是剖腹产，一种就是顺产，其实这两种生产方式的选择使用收腹带的时候时间也是不一样的，一般情况下如果是自然分娩的话，如果身体没有什么异常，那么产后两天就可以使用收腹带了，而如果是在顺产的时候做了侧切术，那么就需要等到伤口恢复好了之后才能够佩戴，另外如果选择的是剖腹产的话，大概需要产后一周才可以佩戴，集体看伤口恢复，产后收腹带要注意，等到伤口恢复之后而佩戴的时间也不像自然分娩那样随意，要注意吃饭的时候要取下来，睡觉的时候也不要带收腹带。
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