孕育养娃神器
怎么都挤不出来，有啥办法
给宝宝吸呀！边吸边按摩，把硬的地方揉开
找人疏通乳腺就很好挤了
你这是堵奶了，自己不懂别乱按，最好叫催乳师过来给你看看，把乳腺疏通了，不然会堵回奶的
找催乳师给你排奶，我刚出奶第一天就是，后来排通了
买吸奶器吸
用热毛巾敷一下，然后搓一搓，然后要捏乳晕才能挤出奶
热敷轻揉，挤乳晕两边，轻轻挤，多挤段时间就出来了，如果乳房发烫了就冷敷，千万不要用力揉用力推，小心伤到小叶，得小叶增生
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