孕育养娃神器
奶水不够吃,喝了两顿鲤鱼通草汤,不管啥事,大家有啥好办法么?抛妇产八天了
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要连续喝几天,多喝汤 ,如花生猪蹄汤,木瓜鲫鱼汤,平时让宝宝多吸允,保持心情愉悦,适当的吃绿色蔬菜,如西兰花和菠菜,对下奶效果也不错,,多吃催奶的食物如花生,黑芝麻,牛奶,丝瓜,小米粥等都是催奶的。不要放弃奶水会慢慢追回来的
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