孕育养娃神器
磨了老妈子一个星期,终于可以吃上青菜了,中午老公以来客要做好多菜而拒绝了,说好晚上炒个青菜,到了晚上又以牙痛为由不炒青菜,直接放到鱼汤里烫熟,月子里想吃个炒菜咋就哪么曲折
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我每餐都吃很多青菜的
青菜和汤水必须要有,有奶不会便秘
我每餐都青菜
水果蔬菜天天都吃,纯母乳喂养,营养要均衡
一直都是吃炒菜啊,月子里要多吃青菜水果。草莓,苹果,橘子,香蕉,车厘子,常温的我都在吃了
水果青菜没碰过一口,头也不让洗,不要钱的往家里带好吃的,天天坐在一边看着他们吃,鱼汤还是这两天才允许喝的,一天一只鸡,6个鸡蛋,想想都觉得可怕
我没忌口,还是母乳喂养
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