追奶路程。分享一下，希望对奶少的宝妈有帮助

产后三天下奶，经常涨奶，宝宝睡4小时醒一次。涨的受不了了，我就稍微挤一点出来，继续等待宝宝醒了吃 然而过了13天，奶水不够吃了。孩子白天不睡觉，总是找奶，明明刚刚喂过一小时。以为他闹人，就抱着哄。抱着，就睡了。放床上，就醒了。白天没涨过奶。到了晚上，吃一次奶，能睡4小时。 然后我就问我姥，孩子白天总找，晚上吃完能睡4小时呢！ 我姥就说，还是没吃饱。 然后就觉得，这么久没喝过汤水，肯定是没和汤的事。然后喝汤。信佛，素食两年了。喝素汤。喝了一个星期，奶水不见多，反而越来越少。我就着急了。大宝时候，家人说我是馋奶，信佛吃素这么久，不想吃荤，没办法，为了孩子，买了三净肉猪蹄。吃了一个猪蹄，喝了一盆汤，两个半小时，涨奶了，哎呦，管用。就觉得，真的是馋奶。 可是喝了两天，还那样咯，没效果。 继续抛弃荤腥 继续找原因，是不是被谁带走奶了。 没事我就百度普及知识 后来怀疑，自己有可能是堵奶了，乳腺不通，有奶结。 然后百度堵奶和奶结症状，中标了！ 我就开始自己百度按摩手法，自己按摩，热敷。买了吸奶器，母乳储存袋。 第一天，吸出来30ml，然后两个小时吸一次，吸之前热敷，按摩，来奶阵赶紧上吸奶器。吸完奶阵，吸奶器吸不出来了，就用手挤。实在挤不出来了，母乳放储存袋保存起来。孩子一次吃90ml，一天要加两顿奶粉 第二天，吸出来的多一点点 然后每天都增加奶量。现在两个小时，能吸出来80-90毫升了。不过目前还是不够宝宝吃一顿的。 继续追奶中 有的宝妈奶水不够，要考虑自己是不是堵奶和有奶结。 乳房疼，乳晕周围碰起来疼。就是堵奶和奶结了。 通则不痛，痛则不通。希望我的经历能帮到奶少的宝妈。