孕育养娃神器
两个月啦,生完宝宝出院回家就开始每天吃四顿,到现在还是四顿,感觉都已经习惯了,每天晚上九点过就想吃,但是又怕长胖,想把宵夜给戒了,老公说不能戒,戒了怕奶不够,
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我刚开始也吃,后来老公上班了就戒了,没人给我煮了,自己带娃累,晚上她睡自己也好睡,也不想起来自己煮,就这样戒了
四顿,晚上9点一般吃小米粥,馒头
可以把最后一餐改为牛奶+水果
我晚上不吃了,现在下午加一顿
没吃,正常一天三餐
注意这3点,孕妈也能吃宵夜
宵夜没吃对,确实对身体不好2.方法对了,就不用挨饿到天亮!许多准妈妈到了孕中期胃口特别好,也很容易饿,...
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