孕育养娃神器
产后42天复查,刀口子宫恢复的都挺好,就是盆底肌检测2项不合格,说实话,是真心知道怎么用力。让锻炼盆底肌,每天缩二阴,还不能让腿部肌肉和腹部肌肉动,本人表示真的不会弄了,不知道该怎么锻炼了,有没有同样经历的宝妈,求支招
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我不会放松,放松曲线老高了,说我恢复不行,当做运动,但是侧切伤口疼不敢动…
我也是不会用力😴😴
应该就是缩屁眼吧,
全部不及格
没去复查不知道
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