#育儿[超话]#【宝宝的第一口辅食选什么?】 绝大部分宝宝都是从 6 月开始添加辅食的。对于宝宝而言,添加辅食最重要的目的之一就是补铁。 新生儿体内储存的铁,从妈妈肚子里出生后只能维持 4~6 个月。 对于母乳喂养的宝宝,在 4~6 个月的时候,如果不及时补充富含铁的食物,就会增加缺铁性贫血的风险。 配方奶喂养的宝宝,虽然不如母乳宝宝容易缺铁,但光靠奶仍无法完全满足宝宝的铁需求。 因此,那些铁含量丰富的食物,就成了 6~7 月龄最重要的食材。 此外,刚开始吃的时候,宝宝们几乎都还没长牙呢,因此咀嚼能力还不太强,大多数食物只能依靠牙床稍微磨一下就直接咽下去了。 所以这个时期的辅食应该以泥糊状为主,质地呢应该由稀到稠。 因此高铁米粉应该是宝宝第一口辅食的最佳选择。因为米粉是糊状,可以自主调节稠度,而且冲调非常方便,用奶用水都可以,轻轻松松。第二是人工强化了铁元素,也就是说,相同重量的米粉里含有比红肉更高的铁。
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