爸妈最担心的宝宝腹泻问题，做好这5点不再怕

几乎所有小孩都拉过肚子，一旦宝宝拉肚子，不但宝宝自己难受，爸爸妈妈也很焦急，怕他吃坏了肚子。 爸爸妈妈先不要太担心，其实大多数腹泻都不需要马上去看医生，只要继续让宝宝进食，预防脱水，腹泻很快就会消失。 什么是腹泻？ 判断宝宝有没有腹泻，关键是看便便是否变稀，排便次数是否增多。 大多数腹泻的宝宝拉的是很稀的黄色或黄绿色便便，每天排便多达十多次或数十次，有时候便便中还会有黏液、脓液或血液。拉肚子的同时，宝宝还可能有发热、呕吐、哭闹不安、进食差等表现。 需要说明的是，由于母乳可以帮助排便，吃母乳的宝宝大便一般比较稀，呈黄色糊状，每天排便的次数也较多，可达 10 次以上，这是正常的，并不是腹泻。 哪些情况要及时就诊？ 如果宝宝有下列任何一种情况，爸爸妈妈都要及时送他去看医生： 不满 6 个月的宝宝腹泻 早产儿腹泻 剧烈腹泻，排出大量水样便，每天排便可达十多次或数十次 伴有呕吐 伴有发热（肛温 ≥38℃ 或腋温 ≥37.5℃） 有脱水的表现，比如嘴唇干燥、哭时泪少或没有眼泪、尿少或无尿、精神差、嗜睡等 大便带血 腹泻超过 2 周都没有好转 腹泻的同时患有其他疾病 宝宝为啥会腹泻？ 腹泻可以分为两类：非感染性腹泻和感染性腹泻。 ○ 非感染性腹泻 突然改变宝宝的食物种类、辅食添加不当、食物中含有过敏成分、腹部受凉等引起的腹泻。这种腹泻一般比较轻，每次拉出的稀便不会很多，很快就能好转。 ○ 感染性腹泻 主要是指肠道感染引起的腹泻，也就是平时常说的“肠炎”。食物不卫生、玩具不干净，宝宝很容易发生肠道感染。 另外，肠道外的感染，比如感冒、支气管炎、中耳炎、皮肤感染等，也可以影响宝宝的消化功能，引起腹泻。 宝宝腹泻了，家长能做什么？ 如果宝宝没有出现前面那些需要马上就诊的情况，爸爸妈妈可以从以下五个方面给宝宝进行简单的护理： 1.预防脱水 宝宝腹泻最怕脱水，世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会都推荐喝口服补液盐，即 ORS，来预防脱水。 ORS 一般在药店能买到，需要按照药品说明书兑水喝。如果宝宝吐出来，可以隔几分钟再喂，但一定要尽快喝完，不拉肚子之后就可以不喝了。 2.补锌 补锌也是 WHO 和联合国儿童基金会推荐的治疗腹泻的有效方法。未满 6 个月的宝宝每天补锌 10mg，6 个月以上的宝宝每天补锌 20mg，补 10～14 天。 需要强调的是，10mg 或 20mg 是指药物中的锌含量而不是指药物量，比如一袋 70mg 的葡萄糖酸锌颗粒相当于 10mg 锌，那么未满 6 个月的宝宝每天喝一袋就可以了，而大于 6 个月的宝宝每天要喝两袋。 3.继续喂养 只要宝宝没有严重的呕吐，都是可以继续吃东西的，这并不会加重腹泻，反而可以补充因为腹泻而丢失的营养。 母乳照常喂养，喝奶粉的宝宝可以暂时喝防腹泻奶粉，腹泻好了以后再换回原来的奶粉。 吃辅食的宝宝暂时不要添加新的辅食，食物要清淡少油、容易消化。食物的制作和保存要卫生，餐具要定时清洗。不要让宝宝喝果汁，会加重腹泻。 4.不要乱用药 宝宝不能用止泻药，能用的药物一般只有蒙脱石和益生菌制剂。也不要随便给宝宝喂抗生素，滥用抗生素反而会加重腹泻。 5.预防红屁股 腹泻时宝宝大便次数增加，大便量增多，纸尿裤更换不及时容易引起红屁股。只要宝宝排尿排便，就要立即更换纸尿裤，换之前记得先用温水清洗宝宝屁屁哦。 腹泻也有疫苗？ 也许爸爸妈妈还不知道有预防腹泻的疫苗，这种疫苗叫轮状病毒疫苗，是口服的，不用打针。它能预防轮状病毒感染引起的腹泻，但对于其他原因引起的腹泻是没有预防作用的。 拿国产疫苗来说，2 个月到 3 岁的宝宝都可以服用，最好每年夏末秋初都服一次。进口疫苗的接种方法和注意事项要详细咨询医生。