告别晚上抱睡已经将近一个月了,昨天夜里宝宝又一次连续睡了8小时,老母亲的心深感欣慰~ 有一些宝妈问我“宝宝怎样才能告别抱睡?宝宝夜里怎么才能睡大觉?”,第一,增加白天的吃奶次数,因为宝宝每天的所需的总奶量一般是固定的,白天吃得多,晚上就不容易饿醒,另外睡前一定要吃饱饱,拍出嗝;第二,白天睡眠尽量是小睡,不需要刻意压低说话和走路的声音,但是千万不能不睡,因为小宝宝在长身体,她每天所需要的睡眠时间接近于成人的2倍;第三,学会观察宝宝的睡意,一旦发现有哈欠和揉眼睛这一类的动作,一般都是瞌睡信号,就立刻将宝宝放在她自己的小床上,给她说话唱歌嘘嘘都行,或者靠近宝宝耳边让她感受你的呼吸,不能过度逗弄,她这时候或许会用力哭闹求抱抱,你只需要继续之前的做法不停安抚她,让她知道你在身边不会离开,不要抱起来,该狠下心的时候一定要狠下心,否则以后会越来越辛苦。但是要强调一下,白天她求抱抱的时候应该要尽量满足她,因为宝宝这时候还小,需要安全感,要养成对父母的依赖和信任,这时候是非常关键的。 其实我也是看了好多育儿知识之后根据自家宝宝情况自己摸索的,不一定适合每一个宝宝,各位宝妈们如果还有什么好的育儿经验可以在下面留言,大家一起学习哦。 希望我们的宝宝茁壮成长
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