孕育养娃神器
宝妈们哺乳期自己都吃些什么保健品呢?DHA 复合维生素 钙片 ??
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只吃了钙片
没有刻意去补充啥,就买了一桶孕妇奶粉
我自己平常是补充纽崔莱的蛋白粉,倍立健,鱼油(里面有DHA),小麦胚芽油(含有VE),钙镁片,倍益舒(晚上睡不好,可以有效改善睡眠质量)。
平常吃多点有营养的食物就可以了,不用特别补充啊
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