新太寒凉太上火的水果孕妈妈们尽量少吃，孕期我最常吃的几种水果

　　石榴 　　降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。 　　香蕉 　　每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。 　　草莓 　　促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。 　　猕猴桃 　　补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。 　　樱桃 　　补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。 　　葡萄 　　葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。 　　火龙果 　　缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。 　　橙子 　　缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。 　　梨 　　治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。 　　苹果 　　缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色