孕育养娃神器
末次5.13,现在孕9周多,每天睡觉不踏实,夜里12点了还都睡不着,有困意,就是不能入睡!翻来覆去的,要醒个好几次。还挺怕影响宝宝的,苦恼,有一样的宝妈吗,或者过来人分享一下经验
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原来有这么多都睡眠不好 失眠 我以为就我一个呢
每天晚上都做梦,梦见吃的,梦见水,准保上厕所,厕所上了回来就不容易睡着
我跟宝妈一样而且末次也一样。每天晚上睡觉都翻来覆去的。开始还以为是因为白天睡了午觉的缘故。现在犟这没睡但是晚上还是睡不好啊。
同感,有睡意就是睡不着
我也是,最近总是翻来覆去都睡不着。
要是睡眠不好,睡前喝一点牛奶吧。
怀孕前都是十一点多 十二点左右睡 怀孕后九点多就开始困 撑不过十点半
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