孕育养娃神器
我是属于从小就便秘那种,现在每天吃的多,我都怀疑我吃到哪去了听说吃火龙果可以,我昨天吃了一个,今天也没反应,香蕉水果。喝水我样样都不少,有时候严重的一个星期上一次厕所,想起怀一胎坐月子的时候,侧切缝针了。便秘,上厕所那个难受啊,不敢用力,,各位宝妈有啥好方法都来聊聊
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喝豆浆,我也是之前一直便秘,吃过中药都没用,现在我妈妈每天给我打豆浆喝,完全不便秘了 展开阅读全文
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早晨起来空腹喝蜂蜜水,每天早餐前一杯
火龙果一个太少
睡前,牛奶煮香蕉
蔬菜水果,粗粮,多喝粥
平常主食喝粥
喝豆浆,我也是之前一直便秘,吃过中药都没用,现在我妈妈每天给我打豆浆喝,完全不便秘了
拯救孕期排便苦恼,这道油菜香菇酿要不要?
而在这个时候,如果选择只吃好消化的细粮和肉类,便秘只会越来越严重,那要怎么办才能改善便秘呢?...
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