孕育养娃神器
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从怀孕开始就便秘，大便干硬，很难大出来，医生说多吃水果蔬菜，试了整天都吃粗粮和果蔬，但是效果不明显，好苦恼啊！ 前两天产检问医生说可以试试火麻仁或者益生菌，火麻仁我没有买到，想问问有孕妈同样情况吃益生菌改善的吗？
我自己吃的是这种～不管拉肚子，还是便秘，吃这个都有效果，一天2粒～ 展开阅读全文
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可以用周十五蜂蜜胶，外用的达到自然通便孕期专用的。便秘的确很难受的
买点西梅吃
治便秘的食物换着吃吃，每个人适应的不一样
亲，是不是运动很少啊
空腹喝蜂蜜水
吃蓝莓有效
我也便秘。吃番薯还有点效果
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