孕育养娃神器
如题😁😁😁😁
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我吃的猪肝,还有每天早上两个鸡蛋开水充成鸡蛋花喝掉。准备买瓶维生素C,促进铁的吸收。还买了飞鹤的钙铁锌奶粉,准备每天喝两包
每天可以吃一斤菠菜
我也有点轻微贫血,医生让多吃肉,动物肝脏和动物的血。
医生没有开药表示可以食补上去。多是瘦肉 鸡胸肉 猪肝(一星期两次)就可以了。我也是贫血就这样吃上来的。今天检查正常了。记着猪肝一星期吃两次千万别吃多了。
红源达补铁效果很好
可以吃红皮花生
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