孕育养娃神器
天天血糖那么高,也没吃面食什么的,现在都不知道吃什么了
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我也是血糖高,不过现在控制饮食后,只高一点点了。早餐吃荞麦面,中晚餐吃糙米饭,多吃青菜,饭后散步至少半小时。
吃粗粮 别喝粥 米饭馒头不要吃了 水果一天最多200g 饭后散散步
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