叶酸服用过量，怎么办？

从十一周建卡发现铁蛋白低就开始补铁，三维亚铁咀嚼片，里面每片叶酸含量0.075毫克，一次四片，一天三次，就是0.9毫克，外加斯利安0.4毫克叶酸，一天一共1.3毫克叶酸，严重超标了啊，今天都快35周了才在网上看到叶酸不能补充过量，心情跌落，快抑郁了，怎么办，可能当时都快三个月了，医生也没问我有没有一直额外吃叶酸，我该怎么办啊，整整吃了六个月，啊啊啊。