孕育养娃神器
现在快37周了,最近一个月便秘严重怎么办,吃香蕉也不管用,宝妈们有没有什么好办法
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吃点火龙果
孕期便秘实在是难受,最好是多吃水果蔬菜,当时我就挺严重的,后来为了促进肠胃蠕动,我开始喝奶粉,我喝的港版爱他美,这款奶粉含有前沿短双歧杆菌M-16V,能有效的促进肠胃蠕动,有效的改善了我的便秘,宝妈可以试一试哦!
早上试试燕麦片核桃芝麻粥(核桃生芝麻也可以加红枣枸杞一起加水一起打再跟麦片一起煮熟吃)早上喝水后空腹吃,再每天一根香蕉,我觉得蛮有作用的
我是前三个月经常拉肚子,可能当时吃黄体酮的过,后面四个月后也没便秘过,每天大便,偶尔大便不成形,我吃的杂,啥也吃,爱吃红薯,杂粮啥的,水果也就一天一个,可能跟内分泌有关,采取点措施说不定能缓解,吃清淡点,别吃太油腻
我那天都出血了,一天吃两个香蕉!
我白天经常把衣服撩起来,漏一下肚脐,看看肚子,可能容易着凉,大便经常不成形,要不你也试试,但千万别成拉肚子了,自己注意点,稍微撩下就可以了
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