孕育养娃神器
只有起夜后,一准睡不着,得熬个两多小时。
可以两侧倒着睡
我从六个半月开始就失眠。每一天晚上都睡不着。即使很困也睡不着。都是要到天快亮四五点钟才能睡。睡四五个小时就没有困意了就睡醒了。非常非常痛苦难受。
一样一样的,只是我白天也睡得少
我也是!!!
中午尽量不要午睡
孕期也是一样,每天定点两点钟起夜,然后熬三个小时。
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