孕育养娃神器
母乳不足怎么办,现在大部分都在喂奶粉,感觉没给宝宝好的口粮内疚。
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我也是母乳不足
吃奶粉了就变稠了
奶多的也愁啊,每次喂完奶都要挤,麻烦
心情最重要,把心情放轻松,保持良好心态,不要太过焦虑,多出去走走逛逛,把心结打开,多喝汤,要喝自己喜欢的,不要强迫自己喝汤,喝不下汤就多喝水。强迫自己是没有效果的,可还是要喝点有营养的汤。最主要的是让宝宝多吸,隔两个小时吸一次。我的奶水就是这样多起来的,慢慢来。
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